近年来，学院职工积极运动健身成为一种潮流，为了更好地引导广大职工科学健身，院工会于9月20日下午，举办“小运动·大健康·科学健身”知识讲座，特邀国家国民体质监测中心陕西省首席专家、陕西师范大学体育学院研究生导师、教授——司玉灿来校讲授健身知识。

司玉灿教授用风趣地语言就为什么选择体育锻炼、不同年龄段的锻炼方法、办公室锻炼、锻炼的方法与形式、简单易学的锻炼方法等进行了讲解，并与教职工进行互动，讲座气氛活跃。尤其是办公室锻炼的一些小技巧，省时、便捷、易学、随时随地可以健身，深受职工欢迎。

通过本次讲座，增强了职工科学健身的理念，为职工拥有强健体魄、更好地投入工作打下了坚实的基础。